Bartosz Byczyński

Zdrowie i forma fizyczna w Twoich rękach

kompleksowe prowadzenie od a do z

Bartosz Byczyński

Zdrowie i forma fizyczna w Twoich rękach

kompleksowe prowadzenie od a do z

Bartosz Byczyński

Zdrowie i forma fizyczna w Twoich rękach

kompleksowe prowadzenie od a do z

poznaj mnie

Bartosz Byczyński

Cześć, mam na imię Bartosz i jestem trenerem personalnym od 2016 roku. Od początku dbałem o kompleksowe podejście do treningów podopieczych, uwzględniając wszystkie ich potrzeby oraz możliwości wysiłkowe. Poszerzając wiedzę z zakresu anatomii oraz różnych form treningu siłowego, mogłem skutecznie pomagać coraz większej ilości osób. W czym mogę pomóc Tobie?

certyfikaty

osiągnięcia

Cały czas szkolę się z zakresu treningu, przygotowania motorycznego oraz treningu medycznego.

Szkolenia stacjonarne, warsztaty czy wykłady online to moje ulubione sposoby zdobywania wiedzy teoretycznej oraz praktycznej od osób, które są specjalistami w swoich dziedzinach.

współpraca

dlaczego warto mi zaufać?

To co mnie wyróżnia to zdecydowanie indywidualne podejście do każdego klienta. Skupiam się na potrzebach i celach każdej osoby, zwracając uwagę na ich preferencje, ograniczenia i motywacje.

Posiadam szeroką wiedzę na temat ćwiczeń, odżywiania oraz zdrowego stylu życia, która opiera się o najnowsze badania naukowe oraz praktykę. Dzięki temu jestem w stanie dobrać najbardziej optymalną strategię treningową lub żywieniową do realizacji celu. Stale rozwijam swoje umiejętności, aby być na bieżąco z najnowszymi trendami i innowacjami w dziedzinie treningu i żywienia.

Chcesz zacząć swoją przygodę, ale nie wiesz od czego zacząć ?

Dobrze trafiłeś. Wypełnij formularz i porozmawiajmy o zmianie Twojego stylu życia.

Chcesz zacząć swoją przygodę swoją przygodę ale nie wiesz od czego zacząć ?

Dobrze trafiłeś, wypełnij formularz oraz porozmawiajmy o zmianie Twojego stylu życia.

oferta

co mogę Ci zaoferować?

trening personalny

Poprawne wykonywanie ćwiczeń jest niezwykle istotne dla zaangażowania docelowych grup mięśniowych. Jeszcze ważniejszy jest odpowiedni dobór ćwiczeń do Twoich możliwości.

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest poprawa sylwetki, nabranie siły mięśniowej czy poprawa wyników sportowych, pomogę Ci w realizacji celów.

plan treningowy

To coś więcej niż kolejność ćwiczeń i liczba powtórzeń. Plan treningowy zawiera parametry treningowe takie jak: tempo, czas przerwy, skala trudności wysiłku czy bliskość do upadku mięśniowego. 

Dodatkowe uwagi i komentarze, które pomogą maksymalnie zoptymalizować trening pod Twoje możliwości.

Terapia ruchem

Boli i nie wiesz dlaczego? Przytrafiła się kontuzja, a chciałbyś wrócić do aktywności? A może wracasz do sportu po urazie? To opcja dla Ciebie!

Dzięki kompleksowej diagnostyce i wiedzy z zakresu anatomii oraz fizjologii pomogę Ci wrócić do uprawiania ulubionej aktywności fizycznej lub po prostu do codziennego funkcjonowania bez bólu.

recenzje

opinie moich podopiecznych

Piotr Wysocki
Piotr Wysocki
2023-12-11
poleca
Polecam współpracę z Bartkiem. Plany, które układa są zrównoważone i odpowiednio dobrane do osoby w zależności od indywidualnych potrzeb. Biorąc pod uwagę moje początki poprawiła się moja ruchomość oraz ogólna sprawność i sylwetka co jest ważne w szczególności gdy wykonuje się pracę biurową.
Joanna Rojek
Joanna Rojek
2023-12-01
poleca
Pod opiekę Bartka trafiłam kilka miesięcy temu. Celem była redukcja, wzmocnienie kondycji i zmniejszenie dolegliwości bólowych kolan i kręgosłupa. Plan treningowy, który Bartek przygotowuje, jest zawsze dopracowany z perfekcją, pełnym zaangażowaniem, pozytywnym wzmacnianiem. Czuję się świetnie, dolegliwości bólowe kolan i kręgosłupa praktycznie nie są już odczuwalne, poprawie uległa siła, wytrzymałość a co za tym idzie ogólna sprawność, kondycja a redukcja cały czas się odbywa. Bartek to świetny trener - przygotowany, zaangażowany, motywujący, stale podwyższający swoje kompetencje i holistycznie podchodzący do podopiecznego i jego celów.
Monika Joanna Michalska
Monika Joanna Michalska
2023-11-25
poleca
Jestem po szeregu operacjach kolana i onkologicznyvh liczna rehabilitacja mi nie pomagała . Dopiero jak trafiłam do trenera Bartosza zaledwie po 4 treningach mogę wchodzić bez bólu po schodach mogę przejść nawet kilometr bez zadyszki ( nauka oddychania super sprawa) wstaje z łóżka bez bólu . To nie koniec moich treningów dzięki Bartoszowi wrócę do zdrowia i pełnej sprawności. Dziękuję za pomoc i do zobaczenia na treningach
Wiktor Michurski
Wiktor Michurski
2023-11-24
poleca
Do Bartosza trafiłem z bólem, który pojawił się po regularnych treningach biegowych.Ćwiczenia zaproponowane przez Bartosza zniwelowały ból i usprawniły kolano. Treningi są zawsze przemyślane oraz dostosowane do własnych potrzeb. Polecam!!!
Elżbieta Holender
Elżbieta Holender
2023-11-21
poleca
Bardzo polecam trening z Bartoszem. Poleciła mi Go znajomą, która tak samo jak ja cierpi na Ból kolan. Ćwiczenia są bardzo przemyślane, dostosowane do indywidualnych potrzeb. Już po pierwszych zajęciach poczułam ulgę. Dzisiaj mogę powiedzieć, że ból ustąpił a cwiczenia są przyjemnością podtrzymującą sprawność całego ciała. Poza tym Bartosz to bardzo wysoka kultura.
Marcelina Nowak
Marcelina Nowak
2023-09-26
poleca
Bartosz pomógł mi z nawracającym bólem pleców. Efekty treningów pojawiły się bardzo szybko, co tylko zmotywowało mnie do dalszych ćwiczeń. Ćwiczę pod okiem trenera 4 miesiąc. Ból pleców to wspomnienie a bonusem jest poprawa sylwetki i lepsze samopoczucie. Indywidualne podejście, ogromna wiedza, cierpliwość a do tego sympatyczny człowiek! Serdecznie polecam! 🙂💪
Agata Niemkiewicz
Agata Niemkiewicz
2023-09-19
poleca
Mega profesjonalne podejście. Wiedza fachowa i kompetencje znakomite. Konsultacja, porada, ćwiczenia i prowadzenie on-line jest dla mnie super rozwiązaniem. Dziękuję! Zdecydowanie polecam.
Anna Duch
Anna Duch
2023-09-15
poleca
Polecam!!! Bardzo fajne plany treningowe i indywidualne podejście. Zaczynam z Bartkiem drugi plan trenigowy i już są efekty, więc i motywacja coraz większa💪😊
Patrycja Horowitz
Patrycja Horowitz
2023-09-12
poleca
Do Bartka trafiłam z polecenia, po zapaleniu stożka rotatorów ( ból barku był tak duży, że nie mogłam wykonywać podstawowych czynności ) i częstego bólu karku. Bartek przeprowadził diagnostykę i dobrał odpowiednie ćwiczenia, do specyfiki mojego zawodu. Od tamtego momentu, bóle nie nawracają a ja polubiłam się z siłownią 🫣😁 Polecam każdemu, kto się boryka z różnego rodzaju bólami, oraz osobom które chcą popracować nad swoją sylwetką!!! 💪🤩
Kuba Pias
Kuba Pias
2023-06-30
poleca
Do Bartka trafiłem z bardzo trudnym zadaniem, ponieważ w przeciągu 6 tygodni musiałem zwiększyć ilość podciągnięć z 3 do 11. Niestety podczas realizacji całego planu udało się wykorzystać jedynie 5 tygodni co już czyniło wyzwanie większym niż założenia. Z Bartkiem byłem w ciągłym kontakcie, odpowiadał na wszystkie moje pytania i z pełnym zaangażowaniem nakierowywał na właściwie tory. Realnie pomimo wielu przeszkód wspólnymi siłami udało się uzyskać wynik 14 podciągnięć. Jeśli ktoś szuka trenera do zadań specjalnych to naprawdę polecam.