współpraca online
Nie musisz mieszkać w Sochaczewie, by trenować ze mną i osiągać realne efekty. Współpraca online to wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą mieć indywidualny plan treningowy, opiekę trenera i regularne wsparcie – bez wychodzenia z domu. Otrzymujesz dokładnie to, co w treningu stacjonarnym: analizę potrzeb, dopasowany plan, wskazówki dotyczące techniki oraz stały kontakt ze mną w razie pytań lub potrzeby korekty. Dzięki temu ćwiczysz wtedy, kiedy chcesz, tam, gdzie Ci wygodnie – i nadal wiesz, że robisz to dobrze.
Jak to działa
Jak wyglądają prowadzenie online?
Współpraca online to indywidualne prowadzenie bez względu na odległość – wygodnie, skutecznie i w pełni dopasowane do Ciebie. Na start przeprowadzam szczegółowy wywiad i analizę Twoich celów, stylu życia oraz dostępnego sprzętu. Na tej podstawie tworzę plan treningowy oraz – jeśli potrzebujesz – zalecenia żywieniowe. Co tydzień analizujemy Twoje postępy, a Ty masz stały kontakt ze mną przez wiadomości, wideokonsultacje lub aplikację treningową. Dzięki temu nie jesteś sam, wiesz co robić i masz pewność, że każdy krok przybliża Cię do celu – nawet jeśli trenujesz w domu, na siłowni czy w plenerze.
formularz kontaktowy
Wypełnij formularz oraz porozmawiajmy o Twojej przemianie.
